TIBET / LIVRE : Apprendre à Méditer de LAMA SAMTEN / +1 Cadeau / Livraison Offerte / TVA incluse

TIBET / LIVRE : Apprendre à Méditer de LAMA SAMTEN

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On dit habituellement que tous les enseignements du Bouddha visent l’atteinte de l’éveil par la pratique de deux sortes de méditation : la méditation de concentration et la méditation analytique. La première vise l’atteinte du calme mental (samatha, en sanscrit), tandis que la seconde procure la vision supérieure (vipassana). On appelle calme mental l’état d’un esprit qui se pacifie en demeurant concentré en un point intérieurement. Après l’avoir obtenu, il est possible de faire naître la vision supérieure : une sagesse discriminant chacun des phénomènes, conjuguée à la félicité de la souplesse méditative induite par le pouvoir de l’analyse. Le calme mental est donc l’arrêt temporaire des perturbations mentales en l’esprit. En calmant l’esprit, celui-ci devient clair. Cela permet une profonde analyse, par la vision supérieure, qui pourra éliminer définitivement la racine même de ces perturbations.

ORIGINE

Ce texte se veut une brève présentation de l’essence du calme mental et de la vision supérieure ainsi que de la manière de les développer.

Ces instructions sont en accord avec les enseignements du Bouddha Shakyamouni et des grands maîtres bouddhistes indiens et tibétains qui les ont commentés.

Plus d'info sur Lama Samten : www.lamasamten.fr

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